武汉易筋经
借气激通经络练功吞咽外气,只是为了激通经络,提高经络能量,般3周左右气感会很明显,之后不再吞咽外气,只练导引术。以后只是在想提高功力调理疾病时可以吞咽外气5口左右,辅助导引功进行锻炼。体弱多病者和老年人,锻炼强度要由小到大逐渐增加,最好在教练的指导下,以更安有。

武汉关于我们

—— About ——

深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

身体向右转侧,成右左箭势(面向左方。两上肢同时动作,右上肢外旋,屈肘约成半圆状,拳心对面,双目观拳,拳高约与肩平,肘不过膝,膝不过足尖;左上肢内旋向后伸,拳背离臀,肩松,肘微屈,两上肢前(外旋后(内旋作螺旋劲,上身正直,塌腰收臀,鼻息调匀。左右两侧交替锻炼,姿势相同。

武汉产品中心

—— Product ——

武汉易筋经
编者评语此式“经儒说”和“听语说”均持手厥阴经筋的说法,“晓峰说”中所练中并未说明如何锻炼足少阳经筋,而且也没有说明上肢经筋的抻拔,明显错误。屠龙《浅注》中录有“潜川先生所传青龙探爪的口诀,甚为详备,从养生讲,手厥阴心包经直通中指,故此式中指根要伸舒,意在使心火下降以制水,水上而火下,水火即济,旋转带脉而练腰,而调息微嘘,则指呼气用嘴轻吹而嘘,而开闭之欺门为肝经之募,也是降火之法。”

武汉新闻中心

—— news ——

  • 16

    2019-10-16

    武汉随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

  • 16

    2019-10-16

    武汉第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

联系我们

—— Contact Us ——

深圳市随喜健康管理有限公司

武汉易筋经